Digital Detox Retreat

21/22/23/24 Gennaio 2021

Digital Detox: ricarica la tua vita
21 GENNAIO 2021

Arrivo dei partecipanti in Hotel 
- dalle ore 18:00 dalle ore 19:00: illustrazione del programma Digital Detox e briefing di presentazione del retreat;

22/23 GENNAIO 2021

- ore 08:00: Risveglio muscolare Outdoor;

- ore 09:30: Digital Detox Day:
1. i partecipanti lasciano alla reception dell'Hotel in una busta sigillata il loro smartphone o tablet; 
2. segue un'escursione a piedi: camminata intervallata a momenti di riflessione, di suggerimenti per un miglior benessere quotidiano e a tecniche di respirazione con Alessio Carciofi; 
3. arrivo in Baita per un pranzo con il cibo del territorio: gustate il cibo in natura incontaminata e senza smartphone!
4. al termine del pranzo i partecipanti ritornano all’Hotel;
5. tempo libero, degustazione di prodotti tipici dell'Altopiano della Paganella e del Trentino, possibilità di utilizzare il Centro Benessere e la piscina;
6. cena in silenzio;
7. dopo cena briefing sulla giornata successiva e i Consigli del Buon Sonno. 

24 GENNAIO 2021

- ore 08:00: risveglio muscolare Outdoor;

- ore 09:30: camminata con tecniche di meditazione, respirazione e consigli per come prolungare il benessere una volta ritornati a casa;

- ore 10:30: incontro con l'Autore del Libro "Digital Detox" Alessio Carciofi che ci parlerà di Digital Wellbeing "La capacità di gestire le distrazioni e massimizzare la tua concentrazione, per aumentare performance, benessere e felicità. Nella vita privata e nella vita professionale";

- ore 13:00: pranzo;

- ore 15:00: pomeriggio in libertà con degustazione di prodotti tipici dell'Altopiano, possibilità di utilizzare il Centro Benessere e la piscina.

Nel tardo pomeriggio il retreat termina e i partecipanti fanno ritorno ai loro luoghi di provenienza.

CLICCA QUI PER VISUALIZZARE L'OFFERTA
 
Utilizziamo cookie per assicurarti una migliore esperienza sul sito. Utilizziamo cookie di parti terze per inviarti messaggi promozionali personalizzati. Per maggiori informazioni sui cookie e sulla loro disabilitazione consulta la Cookie Policy. Se prosegui nella navigazione acconsenti all’utilizzo dei cookie.