PaganellaSoul

dal 11.09.2020 al 13.09.2020 - 2 notti
da 350,00 € a persona
 
11/12/13 Settembre 2020
Nello scenario incantato delle Dolomiti di Brenta, un weekend all'insegna dei sensi, della meditazione, dello Yoga, del contatto profondo con la natura e con cibo del benessere del territorio!
 
 
Servizi inclusi
-soggiorno in stanza tipologia Dolomiti, con vista sulle Dolomiti di Brenta;*
-Trattamento di Pensione Completa (dalla cena di Venerdì 11/09 alla merenda di Domenica 13/09)

*disponibilità della camera dalle ore 14:00 del giorno di arrivo alle ore 19:00 del giorno della partenza. 

PROGRAMMA ATTIVITÀ:

Venerdì 11 Settembre 2020
- dalle ore 17:00 alle ore 18:30: BAGNO DI SUONI nel nostro centro benssere. Rilassamento con campane tibetane, campanelli koshi e gong. 

Sabato 12 Settembre 2020
- dalle ore 09:00 alle ore 10:30: YOGA E MEDITAZIONE;
- dalle ore 11:00 alle ore 12:25: YIN YOGA- L'ARTE DELLA QUIETE NEGLI ASANA, yoga dal ritmo lento per stimolare il flusso energetico del nostro corpo;
-dalle ore 12:30 alle ore 13:55:CIBO DEL BENESSERE DELL'ADLER HOTEL;
-dalle ore 14:00 alle ore 14:55 YANG YOGA FLOW per lavorare sui muscoli e sul flusso sanguigno;
- dalle ore 15:00 alle ore 15:55: BAGNO DI SUONI presso il nostro centro benessere;
-dalle ore 16:00 alle ore 16:30: RELAX CON FRUTTA DI MONTAGNA, presso l'Adler Hotel;
- dalle ore 16:30 alle ore 17:25: MINDFULNESS SENSORIALE, meditazione;
- dalle ore 17:30 alle ore 19:00: SAUNA SENSORIALE presso il nostro centro benessere, accompagnati da musica meditativa.

Domenica 13 Settembre 2020
- dalle ore 08:30 alle ore 09:25: SALUTO AL SOLE, riscaldamento;
- dalle ore 09:30 alle ore 10:25: YOGA PER L'ENERGIA, per accumulare e gestire l'energia del nostro corpo;
- dalle ore 10:30 alle ore 12:25: BAGNO DI FORESTA SHINRIN YOKU, un'immersione sensoriale nella foresta per trasformare la sensazione che abbiamo di noi stessi e del nostro corpo;
-dalle ore 12:30 alle ore 13:55:CIBO DEL BENESSERE DELL'ADLER HOTEL;
- dalle ore 14:00 alle ore 14:55: ANIMAL FLOW per riappropriarsi degli schemi motori naturali;
- dalle ore 15:00 alle ore 16:30: LA NATURA AMICA, ABBRACCIO AGLI ALBERI, un abbraccio con la natura per sentirsi meglio;
- dalle ore 16:30 alle ore 17:00: RELAX CON FRUTTA DI MONTAGNA, presso l'Adler Hotel.

 
 
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