Vitality Spa Concept

vom 24.01.2021 bis 18.04.2021 - 3 bis 7 Nächte
ab 590,00 € pro Person
 
24-31 Januar 2021 21-28 Februar 2021 21-28 März 2021 11-18 April 2021

Ein Ernährungserziehungsprogramm, einschließlich moderater motorischer Aktivität, Expertenintervention und vieles mehr.

Förderung eines gesunden Lebensstils und des Wohlbefindens.

 
 
Inklusivleistungen
-Aufenthalt im Dolomiti Zimmer, mit Blick auf die Brenta-Dolomiten;*
-Vollpensionsbehandlung (vom Abendessen am Anreisetag bis zum Snack am Abreisetag)

*Zimmerverfügbarkeit von 14:00 Uhr am Anreisetag bis 11:00 Uhr am Abreisetag, danach stehen Umkleidekabinen und Schräkchen bis zur Abreise zur Verfügung.

 

AKTIVITÄTSPROGRAMM - WÖCHENTLICH:

Montag:
Informationen über das Vitalitätsprogramm (Ernährung, Bewegung, Wellness und Behandlungen für inneres Wachstum):

- Messung des Prozentsatzes der Fettmasse;
- Abdominaler Index;
- Biegsamkeit, Gleichgewicht und Festigkeitsprüfung.

Treffen mit Dr. Anna Mariotti Biologin Ernährungswissenschaftlerin und Planung der wöchentlichen Ernährungsstrategie.

Motorische Aktivität:
- Natürliches Gehen mit geringer Belastung;
- Dehn- und Strecktechniken.

Dienstag
Vormittagsprogramm:
- Reberthing;
- Natürliche Fitness;
- Protokolle zur Verbesserung des Muskeltonus;
- Übungen zur Dehnung der Muskeln.

Nachmittagsprogramm:
- Individualisierte motorische Aktivität;
- Wellness-Bereich: Dekontrahierende Massage;
- Meditations- und Entspannungstechniken.

Mittwoch
Vormittagsprogramm:
- Natürliches Gehen mit Intensitätsschwankungen;
- Techniken zur Wiederherstellung der Körperhaltung;
- Wellness-Bereich: Personalisierte Massage.

Nachmittagsprogramm:
- Übungsprotokolle für große Muskelgruppen;
- Dehnungsübungen.

Donnerstag
Vormittagsprogramm:
- Reberthing;
- Natürliche Fitness mit Intensitätsschwankungen;
- Dehn- und Streckübungen.

Nachmittagsprogramm:
- Individualisierte motorische Aktivität;
- Protokolle zur Erhöhung des Muskeltonus;
Treffen mit Dr. Anna Mariotti zur Überprüfung des Ernährungsprogramms.

Freitag
Vormittagsprogramm:
- PowerWalk;
- Techniken zur Wiederherstellung der Körperhaltung;
- Wellness-Bereich: Dekontrahierende Massage;

Nachmittagsprogramm:
- Funktionelle Ausbildung;
- Natürliches Gehen mit geringer Belastung.

Samstag
Vormittagsprogramm:
- Natürliche Fitness mittel/hoch wirksam;
- Techniken zur Wiederherstellung der Körperhaltung;

Nachmittagsprogramm:
- Vorbereitung eines motorischen Programms, das zu Hause durchgeführt werden soll;
- Dehnungsübungen.

Sonntag
Lieferung und gemeinsame Nutzung von Triebwerksprotokollen für die Fortsetzung des Programms zu Hause.

Überwachung:
1. gemeinsame Nutzung und Aktualisierung des Motorik- und Ernährungsprogramms alle 6 Wochen während der ersten 6 Monate; nach 6 Monaten gibt es einen Gesundheitstag, mit dem die erste Phase endet und die zweite Phase beginnt;
2. Bewertung des Grades der Erreichung der gemeinsamen Ziele zu Beginn des Prozesses;
3. Identifizierung einer Strategie zur Aufrechterhaltung der Verhaltensänderungen und des neuen Lebensstils;
4. Treffen mit Dr. Biologe Ernährungswissenschaftler für das Abschlussgespräch (Überprüfung des wöchentlichen Fortschritts und Austausch des Programms, das zu Hause durchgeführt werden soll).

Es gibt auch ein reduziertes Programm für Aufenthalte mit weniger Übernachtungen.

 

 

 

 
Weitere Zeiträume zu diesem Angebot:
vom 24.01.2021 bis 31.01.2021
7 Übernachtungen ab 1.240,00 € pro Person
 
vom 28.01.2021 bis 31.01.2021
3 Übernachtungen ab 590,00 € pro Person
 
vom 21.02.2021 bis 28.02.2021
7 Übernachtungen ab 1.240,00 € pro Person
 
vom 25.02.2021 bis 28.02.2021
3 Übernachtungen ab 590,00 € pro Person
 
vom 21.03.2021 bis 28.03.2021
7 Übernachtungen ab 1.240,00 € pro Person
 
vom 25.03.2021 bis 28.03.2021
3 Übernachtungen ab 590,00 € pro Person
 
vom 11.04.2021 bis 18.04.2021
7 Übernachtungen ab 1.240,00 € pro Person
 
vom 15.04.2021 bis 18.04.2021
3 Übernachtungen ab 590,00 € pro Person
 
 
 
Sind Sie interessiert?
Dieses Angebot anfragen
zum Anfragemodul
 
Rufen Sie uns an
+ 39 0461.585828
 
 
Zur Liste aller Angebote
 
 
Wir verwenden Cookies für die beste Nutzererfahrung. Es werden Cookies von Dritten eingesetzt, um Ihnen personalisierte Werbung anzuzeigen. Durch die Nutzung der Website stimmen Sie der Speicherung von Cookies auf Ihrem Gerät zu. Informationen zu Cookies und ihrer Deaktivierung finden Sie hier.